【開催しました】生理のハテナに答えます　～女の子の毎日はもっと快適にできるはず～

2021年7月31日（土）に、女子中高生年代の女の子や保護者の方を対象に生理にまつわるセミナーを開催しました。

講師の森町家庭医療クリニックの遠藤美穂先生より 生理の周期や量、生理痛の対処法や薬の飲み方など、参加者の皆さんが気になることを中心に丁寧に教えてもらい、生理と上手に付き合っていく方法を学びました。

今回は、会場とオンライン同時開催で、保護者の方含めて 会場12名、オンライン11名の方にご参加いただきました。

参加者さんの感想を一部紹介させていただきます。（→こちら）

当日のスケジュール

講義の内容

• 生理ってなに？（女の子のからだや生理のしくみ、周期の数え方など）
• 生理痛がツライときは
• 生理の量ってどのくらいだと多いの？
• 大事な日に生理がきそう・・・どうすればいい？
• 急に生理が来なくなった
• 生理前にだるいとき、家でできること・病院でできること

生理とうまく付き合っていくために

生理に対する気持ちや悩み、痛みは、ひとそれぞれだと思います。何か困っていることがあっても、「こんなことで相談していいのかな？」「なんだか恥ずかしくて周りには言いにくいなあ」と思っている方もいらっしゃるかもしれません。

当院では、中高生年代の女の子が大人に成長していく大切な今の時期から、生理について正しく理解できるように、今後もこのようなイベントを開催していきます。

生理と上手に付き合っていくコツを学ぶことで、皆さんの日常生活や学校生活がもっと快適になることを願っています。
またの機会にぜひご参加ください。

参加者さんの感想

＜中高生さんの声＞

• 生理痛の対処法や生理の仕組み、大事な日に生理がきそうなときの対処法、おすすめのアプリなど色々教えてもらえてよかったです。（15歳）
• 生理の周期はお薬を飲むことによって変えられるという事が分かりました。(14歳)
• 痛み止めを飲むタイミングが分かりました。（13歳）

＜保護者の方の声＞

• 若い頃に このような講座があれば参加したかったです。
• 今日のような話を、中学生にぜひ聞いてほしいと思いました。
• ピルの使い方が知れてよかったです。周期のことも初めてちゃんと理解できました！
• 薬との付き合い方を改めることができました！
• 子供にも分かりやすい説明でよかったです。

溝口ファミリークリニック
静岡県袋井市浅岡45-1
電話番号　0538-23-8300
院長　溝口哲弘