2022年11月28日 / 最終更新日時 : 2022年12月5日 鈴木 ブログ感謝のブログ 第109回 今日の感謝はOさんとOさんです。 お二人は栄養指導などの通常業務が終わると、すぐに備忘録チェックに入り「やっておきますよ」と声をかけてくださいます。忙しい中でも時間を見つけるのがとても上手で、いろいろな業務を効率よく切り […]
2022年11月18日 / 最終更新日時 : 2022年10月31日 ishikawa 溝口情報局【溝口情報局】管理栄養士が教える簡単カロリー計算～炭水化物編～ 体重は、摂取したカロリーと消費したカロリーのバランスで変わります。 体重をコントロールするためには、運動ももちろん大切ですが、自分の体にあった食事量をとることがまず第一です。 そうは言っても、カロリー計算って面倒…と思う […]
2022年11月7日 / 最終更新日時 : 2022年11月7日 ishikawa 健康まめ知識【健康まめ知識】生理について 第2回 地域の皆さんの幸せと健康を願う当院。 今回は女性の健康を考える上では欠かせない「生理」について、10回にわたってお伝えしていきます。 正常な生理とはどういう状態なのか、年齢による変化はあるのか、月経前症候群（PMS）や生 […]
