2020年12月8日 / 最終更新日時 : 2021年2月4日 admin 栄養士レシピ【レシピ】いわしのつみれ鍋 魚のうま味がたっぷり！ あじでも美味しく作れます。 材料(1人分) Aいわし（開き） 2尾（80g） A長ネギ（白い部分）3㎝ Aおろし生姜 2g A味噌 小さじ1/２ A片栗粉 大さじ1/2 […]
2020年12月8日 / 最終更新日時 : 2021年2月4日 admin 栄養士レシピ【レシピ】豚ニラキムチ鍋 キムチで心もからだも ポカポカ 材料（一人分） 豚もも薄切り肉 60g 木綿豆腐 80g 白菜キムチ 40g 人参 40g しめじ40g もやし 30g ニラ30g 水100ml ●みそ 4g […]
2020年12月8日 / 最終更新日時 : 2021年10月1日 admin 栄養士コラム【コラム】あったか鍋料理の魅力 寒さが増してきましたね。今回は、冬に食べたい、手軽でおいしい鍋料理をご紹介します。 糖尿病の方でも安心しておいしく食べられる鍋料理の魅力をまとめました。 Q．糖尿病治療中です。先生から野菜を食べるように言われたので、サラ […]
2020年11月18日 / 最終更新日時 : 2021年2月4日 admin ブログ2021年目標コンテスト(子ども部門) 書き方 せっかく もくひょう を立てるので、ぐたいてきに・・・ ということで 今回は次のことに気をつけた もくひょうを立ててください！ 子ども部門では上の図の赤く囲った部分を気をつけて書いていただければOK […]
2020年11月18日 / 最終更新日時 : 2021年2月4日 admin ブログ2021年目標コンテスト(大人部門) 書き方 せっかく目標を立てるので、具体的に・・・ ということで 今回は４つのことを意識した目標を募集します！ と、難しく書いてしまいましたが右上の部分が一般的な目標の部分です。 それにプラスしてその目標を達 […]
2020年6月5日 / 最終更新日時 : 2022年1月14日 admin 感謝のブログ感謝のブログ特別編「入学祝い」 この春に入学を迎えたスタッフのお子さんへ、クリニックから入学祝いのプレゼントです。 お子さんに好きなものを選んでもらいました！ いよいよ学校再開。今年は新型コロナウイルスの影響で、予定通りに学校生活が始まらず、不安な思い […]
2020年3月2日 / 最終更新日時 : 2022年10月20日 admin 栄養士コラム【コラム】お菓子のながら食べにご用心 70歳 男性のBさん 身長 170㎝ 体重68㎏ 定年退職後、自由な時間ができ趣味などの好きなことを謳歌しています。運動などにも積極的に取り組んでおり、健康には自信があります。夕方からの晩酌が楽しみの一つ。高血圧で通院し […]
2020年2月17日 / 最終更新日時 : 2022年10月20日 admin 栄養士コラム【コラム】もらいもののお菓子との付き合い方はどうしよう？ 70歳 男性のBさん 身長 170㎝ 体重68㎏ 定年退職後、自由な時間ができ趣味などの好きなことを謳歌しています。運動などにも積極的に取り組んでおり、健康には自信があります。夕方からの晩酌が楽しみの一つ。 高血圧で通院 […]
2020年2月3日 / 最終更新日時 : 2022年10月20日 admin 栄養士コラム【コラム】運動は何をどのくらいするのがいい？ 58歳 女性のAさん 身長 150㎝ 体重 53.5㎏ おやつが楽しみで「主食を抜いても和菓子やケーキを食べたい」と考えている。間食は1日2-3回程度で、家にいて暇なときはつい食べてしまう。体重も増えてきていて気をつけな […]
2020年1月28日 / 最終更新日時 : 2022年1月14日 admin 感謝のブログ感謝のブログ（第71回） スタッフ O 今日の感謝はスタッフMさんをはじめ、忘年会幹事のスタッフOさん＆Nさん、はぎのやさん、 参加された皆さんです。楽しく忘年会が行えたことも皆さんの協力があってだと思います。 また皆さんの知られざる一面が知れた […]
