2022年12月16日 / 最終更新日時 : 2022年12月8日 ishikawa 溝口情報局【溝口情報局】管理栄養士が教える簡単カロリー計算～おかず編～ 今回も前回に引き続き、覚えておくと便利なカロリー計算の方法をお伝えします。 前回は、ご飯やパン、麺などの炭水化物の多い食べ物について解説しました。 今回はおかずにあたるお肉やお魚、卵、大豆製品などを「80kcal」を基本 […]
2022年12月12日 / 最終更新日時 : 2022年12月12日 ishikawa 健康まめ知識【健康まめ知識】生理について 第3回 地域の皆さんの幸せと健康を願う当院。 今回は女性の健康を考える上では欠かせない「生理」について、10回にわたってお伝えしていきます。 正常な生理とはどういう状態なのか、年齢による変化はあるのか、月経前症候群（PMS）や生 […]
2022年12月5日 / 最終更新日時 : 2022年12月9日 鈴木 ブログ感謝のブログ 第110回 今日の感謝はMさんです。 うどん屋さんからコラボレーションのお話を頂きました。これまでも色々なお店とご一緒する貴重な機会を設けてくださるおかげで、色々と挑戦することが出来ています。外部での業務も携わることができる環境に感 […]
2022年11月28日 / 最終更新日時 : 2022年12月5日 鈴木 ブログ感謝のブログ 第109回 今日の感謝はOさんとOさんです。 お二人は栄養指導などの通常業務が終わると、すぐに備忘録チェックに入り「やっておきますよ」と声をかけてくださいます。忙しい中でも時間を見つけるのがとても上手で、いろいろな業務を効率よく切り […]
2022年11月18日 / 最終更新日時 : 2022年10月31日 ishikawa 溝口情報局【溝口情報局】管理栄養士が教える簡単カロリー計算～炭水化物編～ 体重は、摂取したカロリーと消費したカロリーのバランスで変わります。 体重をコントロールするためには、運動ももちろん大切ですが、自分の体にあった食事量をとることがまず第一です。 そうは言っても、カロリー計算って面倒…と思う […]
2022年11月7日 / 最終更新日時 : 2022年11月7日 ishikawa 健康まめ知識【健康まめ知識】生理について 第2回 地域の皆さんの幸せと健康を願う当院。 今回は女性の健康を考える上では欠かせない「生理」について、10回にわたってお伝えしていきます。 正常な生理とはどういう状態なのか、年齢による変化はあるのか、月経前症候群（PMS）や生 […]
2022年10月28日 / 最終更新日時 : 2022年10月28日 鈴木 ブログ感謝のブログ 第108回 今日の感謝はFさんです。 昨日はフロントの申し送りありがとうございました。今回は風邪外来や療養のコスト一覧表を作って共有してくださいました。誰が見ても分かりやすく、仕事がしやすいように考えてくださる心遣いに感謝しています […]
2022年10月21日 / 最終更新日時 : 2022年10月20日 ishikawa 溝口情報局【溝口情報局】かんたん！認知症チェック もしも、自分の親や身近な人、自分自身が認知症になったら・・・ そんな不安を抱いたことはありませんか？ 認知症の方は全国で約600万人にのぼり、65歳以上の6人に1人が認知症だといわれており、誰にでも起こり得る病気です。 […]
2022年10月5日 / 最終更新日時 : 2022年10月20日 鈴木 感謝のブログ感謝のブログ 第107回 今日の感謝は院長とスタッフの皆さんです。 緊急時、院長は患者さんやスタッフの対応などを迅速に判断し、スタッフ全員がその判断に応じて速やかに動けることに感謝します。私も自分のことだけではなく、患者さんやスタッフさんを含めた […]
2022年10月3日 / 最終更新日時 : 2022年10月20日 ishikawa 健康まめ知識【健康まめ知識】生理について 第1回 地域の皆さんの幸せと健康を願う当院。 今回は女性の健康を考える上では欠かせない「生理」について、10回にわたってお伝えしていきます。 正常な生理とはどういう状態なのか、年齢による変化はあるのか、月経前症候群（PMS）や生 […]
